Penulis: M. Risal Hidayatullah*

Di era seperti sekrang ini masyarakat mengerjakan pekerjaannya hanya mengetahui caranya tidak tahu manfaat dan khasiat yang ada di dalam apa yang mereka kerjaan contohnya seperti tepuk tangan, padahal di dalam tepuk tangan itu terdapat manfaat-manfaat yang jarang di ketahui,  orang-orang biasanya bertepuk tangan ketika terjadi sesuatu yang meriah dan mengapresiasi prestasi atau tindakan baik yang di lakukan seseorang, tepuk tangan ternyata memiliki banyak manfaat.

Tepuk tangan tidak hanya  mampu membangkitkan semangat seseorang, tapi tepuk tangan juga sangat bermanfaat untuk mereka yang melakukanya. Faktanya, ada 28 titik saraf yang akan terangsang ketika kamu melakukan tepuk tangan.

Meski tepuk tangan itu di lakukan secara tidak sengaja, sistem saraf akan berpengaruh kepada organ-organ tubuh yang lainnya.

(Baca juga: Siapa sajakah Pahlawan Nasional Dalam Uang Kertas?)

Mungkin ini akan sedikit aneh, tapi berikut manfaat tepuk tangan untuk kesehatan yang perlu kamu ketahui, ada tuju manfaat tepuk tangan yaitu;

Melancarkan sirkulasi darah

Tepuk tangan selama 20 menit bisa membantu melancarkan dan meningkatkan sirkulasi darah pada tubuh. Karena Sirkulasi menyebabkan energi dalam tubuh semakin besar karena aliran darah yang dapat lebih banyak membawa oksigen ke dalam tubuh.

Menyembuhkan penyakit paru-paru

Tepuk tangan bisa melancarkan aliran darah dan oksigen menuju ke paru-paru. Jadi dalam kasus ini, efeknya akan menyingkirkan masalah seperti asma dan penyakit pernapasan lainnya.

Meredakan nyeri

Tepuk tangan dapat membantu menghilangkan rasa sakit di beberapa bagian tubuh. Diantaranya pergelangan tangan, punggung, leher, dan sebagainya.

Melancarkan Pencernaan

Walau belum terbukti pasti, beberapa penelitian menunjukan bahwa tepuk tangan bisa melancarkan pencernaan kamu.

Menjaga tekanan darah tetap stabil

Aliran darah dan oksigen yang lancar, bisa menstabilkan peredaran darah dalam tubuh.

Tekanan darah rendah

Tepuk tangan juga bagus bagi orang dengan tekanan darah rendah. Aktivitas ini meningkatkan aliran darah ke berbagai tubuh yang akan mendukung tekanan darah menjadi normal.

Aliran oksigen lancar

Tepuk tangan membantu melancarkan aliran darah termasuk oksigen ke paru-paru. Sehingga tepuk tangan bermanfaat bagi mereka yang memiliki masalah asma.

(Baca juga: Kata Siapa Ziarah Makam Bid’ah?)

Dari manfaat di atas masih banyak manfaat-manfaat yang lainnya, jadi bagi orang yang sering terkena penyakit atau sakit-sakitan, yaitu atasi dengan olahraga, jika memang sudah tidak memungkinkan untuk berolahraga, berolahraga dengan yang ringan saja seperti tepuk tangan tersebut karena manfaat dari tepuk tangan sudah di jelaskan di atas.

Penulis merupakan siswa kelas XI IPA MA Unggulan Nuris yang aktif di ekstrakurikuler jurnalistik