Penulis: Deli Annisa Virca*

Assalamualaikum sahabat santri

Di bulan yang suci ini kita tau segala perbuatan akan dilipat gandakan pahalanya. Tentu seluruh umat Islam di dunia berlomba – lomba untuk berbuat kebaikan dan mengamalkan amalan – amalan yang biasa dilakukan di bulan Ramadhan seperti tadarus, sholat tarawih hingga beri’tikaf selama 10 hari terakhir bulan Ramadhan  untuk mendapat karamah Lailatul Qodar.

Namun pastinya secara manusiawi kita mengalami sedikit masalah kecil ketika menjalankan ibadah, benar ? mengantuk saat sholat tarwih misalnya. Setelah kenyang berbuka puasa pasti sholat tarawih yang pelaksanaannya sedikit lebih lama dari sholat sunnah biasanya akan membuat kita mudah mengantuk. Untuk itu simak beberapa tips agar tidak mengantuk saat sholat tarawih di bawah ini.

(Baca juga: tips mengisi waktu luang di bulan ramadhan)

Pertama, tidur siang. Selain sunnah, tidur siang di bulan Ramadhan juga bisa bernilai ibadah. Karena tidur bisa menghindarkan kita dari berbuat maksiat contohnya  ghibah, melihat maksiat dan lain sebagainya. Selain itu dengan tidur siang kita juga bisa menyimpan tenaga dan mengantisipasi kantuk saat sholat tarawih.

Kedua, menjawab bacaan nida’ dan ikut berdzikir. Kebanyakan diantara kita menjawab nida’ dan berdzikir di dalam hati. Namun, sebisa mungkin kita perlu melafadzkannya untuk membantu mengurangi rasa kantuk dan mencoba bersemangat saat menjawabnya agar pikiran kita juga ikut bersemangat.

Ketiga, membawa minum. Ketika mulai mengantuk kita bisa mengobatinya dengan minum air putih. Karena dengan minum bisa membuat badan kita terasa lebih segar.

(Baca juga: tips mengatasi bau mulut saat berpuasa)

Keempat, tidak terlalu kenyang saat berbuka puasa. Kita tau sunnah rasul untuk mengakhiri makan sebelum kenyang dan kita tidak boleh tamak. Karena dengan terlalu kenyang itu pula rasa kantuk bisa datang.

Kelima, selain berusaha kita juga harus meyakinkan diri sendiri dan mengatur mindset untuk tidak mengatntuk saat sholat tarawih. Katakana pada diri kita sendiri “aku tidak akan mengantuk”. Dan jangan lupa untuk membetulkan niat lillahi ta’ala agar ibadah kita bernilai berkah.

Nah itu dia beberapa tips yang mungkin bisa sahabat coba terapkan selama bulan Ramadhan ini. Semangat beribadah dan selamat mencoba sahabat.

Sumber gambar: Islam.nu.or.id

Penulis merupakan siswa kelas XI IPA SMA Nuris yang aktif di ekstrakurikuler jurnalistik