Penulis: Deli Annisa Virca*

Di musim penghujan seperti saat ini temperatur lingkungan biasanya lebih rendah dari biasanya. Suhu dingin tersebut dapat berdampak pada berkurangnya kekebalan tubuh, sehingga banyak orang mengalami flu. Namun, selain berdampak pada ketahanan tubuh, suasana dingin dapat berpengaruh pada berkurangnya kelembaban kulit. Kulit kering terkadang memang meresahkan, meski tidak berbahaya atau berakibat fatal namun kita merasa terganggu. Untuk itu kita harus bisa menjaga kulit kita sendiri, dengan cara apa? Mari simak lima tips berikut dengan baik:

Pertama, gunakan pakaian tertutup. Di musim dingin seperti ini kita harus selalu siaga dengan selalu membawa jaket atau pakaian hangat ketika akan keluar menuju zona outdoor. Dengan begitu kita dapat meminimalisir terjadinya kedinginan, sebab tubuh kita akan lebih terjaga dari dinginnya suhu lingkungan. Tentu itu juga berpengaruh pada kelembaban kulit.

(Baca juga: tips membaca cepat dan paham)

Kedua, batasi waktu mandi. Sebisa mungkin hindari untuk mandi terlalu malam, maksimal pukul 17.00. Sebab selain membuat kulit menjadi kering, mandi terlalu malam juga tidak baik untuk kesehatan. Yakni menyebabkan masuk angin sehingga kita menjadi demam, memicu terjadinya asam urat, memicu penuaan dini, memicu paru – paru basah, menyebabkan nyeri otot, dan lain sebagainya.

Ketiga, gunakan pelembab tubuh sehabis mandi. Pelembab tubuh biasanya berupa handbody. Selain pelembab tubuh, kita juga bisa gunakan pelembab bibir berjaga agar bibir kita tidak pecah – pecah.

(Baca juga: tips supaya betah di pesantren)

Keempat, kurangi pemakaian sabun. Hindari pemakaian sabun yang berlebihan. Cukupkan seperlunya saja. Karena terkadang kita memakai sabun lebih dari biasanya, terlebih sabun muka.

Kelima, usahakan pakaian tetap kering. Sebab pakaian yang basah dapat membuat kulit menjadi iritasi. Selain itu, pakaian yang basah akan menambah kesan dingin yang berlebih.

Itulah beberapa tips untuk menjaga kelembaban kulit di tengah rendahnya suhu lingkungan. Semoga bermanfaat untuk kita semua. Terutama untuk kita yang sering beraktifitas di luar ruangan, dan jangan lupa untuk terus semangat jalani kehidupan New Normal sahabat.

Sumber gambar: harapanrakyat.com

Penulis merupakan siswa kelas XII IPA SMA Nuris Jember yang aktif di ekstrakurikuler jurnalistik