Penulis: Aulia Nurdin Assidiqi*

Assalamualikum para sahabat santri, bagaimana kabar kalian? yang pastinya sehatkan. Para sahabat santri mesti tahu apa itu terjun payung. Terjun payung itu adalah olahraga yang bisa dibilang menantang karena kita akan diajak untuk menguji mental kita.

Banyak yang bilang bahwa olahraga terjun payung merupakan olahraga yang sangat ekstrim dan menyeramkan. Sehingga jarang para pecinta olahraga yang mencoba untuk bermain olahraga terjun payung. Bayangkan jika kita harus terjun dari atas pesawat yang sangat tinggi, Waaawwww! Pastinya sangat takut sehingga membuat bulu kuduk kita berdiri.

(Baca juga: ini dia 5 manfaat memelihara kaktus)

Eits, tunggu dulu sahabat santri. Dibalik ekstrim dan menyeramkannya olahraga terjun payung terdapat 4 manfaat yang baik untuk tubuh kita, para sahabat santri. Mau tau mari kita simak beberapa manfaat dari olahraga terjun payung ini.

Pertama, melancarkan peredaran darah pada otak

Tidak seperti olahraga paralayang yang menggunakan parasut yang mengembang sebelum terbang, terjun payung tidak dibuka di awal. Ketika kita terjun atau melompat dari pesawat yang membawa kita, tubuh kita merasa ringan sehingga kita dapat bergerak bebas kemanapun dan kemungkinan sampai berputar-putar. Nah, tubuh yang berputar-putar inilah yang melancarkan peredaran darah menuju otak. Sehingga, dengan itu pasokan darah yang berada di otak terpenuhi.

(Baca juga: manfaat daun kemangi)

Kedua, meningkatkan produksi hormon serotonim

Peradaran darah ke otak yang berjalan lancar membuat otak kita memproduksi sangat banyak sel hormon serotonim. Serotonim merupakan hormon yang dapat membuat perasaan kita merasa baik dan bahagia. Hormon ini juga yang dapat mengurangi stres pada diri anda dan meningkat mood baik anda muncul kembali.

Ketiga, menguatkan mental

Seperti yang tadi sudah dijelaskan, olahraga terjun payung merupakan olahraga yang sangat ekstrim dan menyeramkan.Sehingga, tidak banyak para pengunjung atau wisatawan yang berani melompat dari atas pesawat yang sangat tinggi.

Orang yang ingin melakukan olahraga terjun payung harus memiliki mental yang sangat kuat. Dengan mencoba olahraga ini, mental kita dapat dilatih dengan seberani mungkin.

Keempat, melatih Keseimbangan Tubuh

Sama seperti paralayang, terjun payung juga hanya menggunakan kekuatan angin. Tubuh kita harus seimbang pada saat melayang di udara. Maka itu, keseimbangan tubuh sangat dibutuhkan di olahraga ini.

Sumber gmabar: sekolah.com

Penulis merupakan siswa kelas X IPA MA Unggulan Nuris yang aktif di ekstrakurikuler jurnalistik